對於第一次接觸天赦日補運的人來說，最重要的不是儀式是否複雜，而是了解天赦日的精神意義，並以「簡單、實踐、誠心」的方式開始。天赦日本質上就是給人重新調整能量、擺脫負面影響、迎來新運勢的日期，因此初學者不必追求過度繁瑣的流程，而是把握好三個核心方向：淨化、祈願、補福。
首先建議從「了解天赦日的意涵」開始。天赦日並不是用來求偏門、投機或快速獲利的日子，而是重置能量、消除障礙的時刻。初次接觸的人最好先調整心態，把它當成一次重新整理人生的契機，類似於新年的願望設定，差別在於天赦日更注重心靈淨化與祈願力量。因此，在天赦日前一兩天，先讓自己安靜、整理情緒，對於接下來的儀式會更容易進入狀態。
第二步，可從最簡單的淨化開始。這包括整理生活空間、丟掉已損壞或無用的物品、清潔居家的角落等。空間乾淨，能量才會流動順暢。若願意，也可以在天赦日當天進行鹽浴、泡溫水、洗頭或換上乾淨衣物。許多命理師認為，淨身象徵「把不順洗掉」，這對初學者非常適合，而且沒有任何壓力。
第三步是進行祈願與補運。初次接觸的人並不需要去大型廟宇或參加正式儀式，而是可以寫下一份「祈願清單」。內容可以包括想改善的事情，例如財運、人際、健康或事業，也可以寫下想放下的壓力、負面情緒或困擾。祈願清單的重點不是詞句華麗，而是內心真誠。寫完後可自行唸出祈願內容，象徵向宇宙或天道傳達心聲。
若想進一步補運，可以從最容易入門的「供上一杯清水」開始。清水象徵純淨，也代表身心的更新。當天在家安靜祈求，效力也不會比廟裡差。對於初學者來說，這種簡單形式既輕鬆，又能帶來足夠儀式感。
最後，天赦日也適合進行「善念行動」。初次接觸的人可在當天做一件善事，像是捐款、幫助陌生人、安慰朋友、或對家人表達感謝。這些小善舉都能在天赦日被放大，成為真正的補運力量。一些命理師甚至認為，比起儀式，善行才是天赦日最有力量的開運方式。
總結來說，初學者若想在天赦日補運，可以從理解意義、淨化自身、寫祈願清單、簡單供水、從善行開始。只要心態正確，天赦日的補運效果自然會隨著誠心累積而展現，不需要過度複雜，也不必擔心做錯。
